Vintertræning

Hvornår:
30. november 2021 kl. 17:30 – 18:45
2021-11-30T17:30:00+01:00
2021-11-30T18:45:00+01:00
Hvor:
Horsens Byskolen afd. Fussingsvej
Fussingsvej 6
8700 Horsens
Danmark
Pris:
Gratis
Kontakt:
Mads Mikkelsen
+4560842005

Vintertræningen foregår fra Horsens Byskole afd. Fussingsvej, adressen er Fussingsvej 6, Horsens hvor vi mødes ved hovedindgangen.

Træningstiden er fra kl. 17.30 til 18.45

Vi træner på tre hold+forældre

  • Skovfræserne og de mindste stifindere, dvs. fra 0. klasse til 10/11 år træner indenfor i gymnastiksalen og somme tider udenfor. Træningen består af forskellige lege, der styrker grundformen. Det vil være små lege og boldspil. Der vil også indgå orienteringsøvelser fx øvelser i korthåndtering eller små orienteringsbaner, og korte stafetter. Af og til vil der også være udendørs aktiviteter. Træner Laura Holm Nielsen
  • For de ældste stifindere og konkurrenceløbere, dvs. fra 10/11 år og op til ca. 13 år er der udendørs løbetræning. Vi arrangerer en varieret og spændende løbetræning, hvor øvelserne er målrettet aldersgruppen. Det kan være forskellige (løbe)-lege, stafetter og orienteringsøvelser: Trænere Erik Thesbjerg og Ella Klærke Mikkelsen
  • For de ældste konkurrenceløbere og for ungdomsholdet er der også udendørs løbetræning. Her løbes især intervaller; af og til varieres med orienteringsløb eller alternativ træning. Alle kan være med uanset tempo. Af og til bruger vi pandelampe (som kan lånes af klubben). Træner Jacob Klærke Mikkelsen.
  • Forældre og andre voksne løber en runde fra skolen i grupper efter tempo og ønsket længde.