Løbetræning

Horsens OK tilbyder løbetræning om torsdagen, her er vægten på det fysiske!

I dag med sprintintervaller, dvs. intervaller i byen, hvor vi løber stærkt samtidig med at løbes rundt om hushjørner o.l.

Vi løber kl. 17.45 – afsæt ca. 75 minutter til træningen.

Du er velkommen til torsdagstræningen hvis du er 10 år eller ældre. Træningen arrangeres for ungdomsløberne, voksne er velkomne til at løbe en tur i skoven alene eller i grupper.

Nicklas Mønster Jørgensen er træner.

Træningen indeholder løbelege, øvelser og intervaller, der inkluderes desuden orienteringselementer i træningen for variationens skyld.