Vintertræning

Vintertræningen foregår i dag i Bygholm Park idet gymnastiksalen i denne uge er optaget. Vi mødes på parkeringspladsen i Bygholm Park, indkørsel fra Bygholm Parkvej.

Dermed foregår træningen udendørs for alle, husk pandelampe! – har du ikke en pandelampe kan du låne en af klubben.

De mindste børn fra 0. klasse til 10/11 år træner i denne uge udendørs. Træningen består af forskellige lege og en kort orienteringsbane. Træner er Ida Thesbjerg.

Børnene fra 10/11 år og ældre har udendørs løbetræning.

Løberne deles op i 2 grupper de mindste op til ca. 12/13 år (stifinderne) løber med Nicklas Mønster, mens de ældre løbere 12/13 og ældre løber med Matyas Pentek.

Målsætningen for begge hold er at gennemføre en varieret og spændende løbetræning, hvor øvelserne er tilpasset så alle kan være med uanset tempo. Træningen forbereder løberne til de øgede udfordringer, der møder dem i de ældre løbsklasser. Vi varierer træningen mellem løbe øvelser og orienteringsøvelser, af og til bruger vi pandelampe (som kan lånes af klubben). Forældre og andre voksne kan også løbe med, træningen er åben for alle, men træningen arrangeres på ungdomsløbernes præmisser.