Vintertræning

Vintertræningen er midlertidigt flyttet til Østerhåbsskolen, (Torstedskolen) ,hvor vi mødes ved hovedindgangen.

De mindste børn fra 0. klasse til 10/11 år træner indenfor i gymnastiksalen. Træningen består af forskellige lege, der styrker den fysiske form og motorikken. Men måske vigtigst er at børnene hygger sig sammen. Træner er Rasmus Harfot.

For de ældre løbere fra 10/11 år og ældre er der udendørs løbetræning. Målsætningen er at gennemføre en varieret og spændende løbetræning, hvor øvelserne er tilpasset så alle kan være med uanset tempo. Træningen forbereder løberne til de øgede udfordringer, der møder dem i de ældre løbsklasser. Vi varierer træningen mellem løbe øvelser og orienteringsøvelser, af og til bruger vi pandelampe (som kan lånes af klubben). Forældre og andre voksne kan også løbe med, da træningen er åben for alle!

Trænere er Eskil Schøning og Nicklas Mønster.

Hold dig i god form igennem vinteren, deltag i vintertræningen!