<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Britta Ank Pedersen &#8211; HORSENS ORIENTERINGSKLUB</title>
	<atom:link href="https://horsensok.dk/arkiver/author/britta/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://horsensok.dk</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 25 Oct 2026 20:31:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Velkommen til træningsløb i Snabegård</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/30093</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 20:31:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsløb]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=30093</guid>

					<description><![CDATA[Lørdag 31. oktober byder vi på træningsløb i Snabegård. Læs [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Lørdag 31. oktober byder vi på træningsløb i Snabegård. Læs løbets instruktion her: <a href="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/10/instruktion-Snabegaard-311026.pdf">instruktion Snabegård 311026</a></p>
<p>Vi håber at se mange i den flotte efterårsfarvede skov. Du kan starte mellem kl. 12.30 og 14.00. Posterne samles ind fra kl. 15.00.</p>
<p>Vi vil være glade for hjælp til postindsamlingen, så giv gerne lyd, hvis du er frisk på det.</p>
<p>Med venlig hilsen</p>
<p>Hans Jørgen Vad og Britta Ank Pedersen</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Indbydelse til banelæggeraften</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/30011</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 08:34:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsudvalget]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=30011</guid>

					<description><![CDATA[Træningsudvalget indbyder til banelæggerkursus i klubhuset onsdag 11. november kl. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Træningsudvalget indbyder til banelæggerkursus i klubhuset onsdag 11. november kl. 19.00-21.30.</p>
<p>Denne aften vil du få viden om principperne for god banelægning og de fire sværhedsgrader &#8211; begynder, let, mellemsvær og svær (herunder &#8220;blå&#8221; baner). Samt om, hvordan du trin for trin griber opgaven med banelægning til et træningsløb i Horsens OK an.</p>
<p>Målgruppen er både nye potentielle banelæggere og mere erfarne arrangører af klubbens træningsløb. Hensigten er at sikre fortsat høj kvalitet af træningsløbene.</p>
<p>Hvis du tænker, at du endnu ikke er klar til at påtage dig en opgave som arrangør af træningsløb, kan du alligevel få noget ud af at deltage denne aften. Kendskab til banelæggerens arbejde og tankegang er nemlig også med til at gøre dig til en bedre orienteringsløber <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Vi håber, at mange har lyst til at være med.</p>
<p>Se <a href="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/09/banelaeggerkursus_nov2026-1.pdf">indbydelsen</a> og tilmeld dig senest søndag 8. november på tlf. 2363 8225 eller mail <a href="mailto:britta.ank.pedersen@gmail.com">britta.ank.pedersen@gmail.com</a>. </p>
<p>Kursusholdere: Hans Jørgen Vad og Britta Ank Pedersen</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Klubmesterskab for voksne er afgjort</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/29970</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 17:13:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[klubmesterskab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=29970</guid>

					<description><![CDATA[Årets klubmesterskab i voksenklasserne er i dag blevet afviklet ved [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Årets klubmesterskab i voksenklasserne er i dag blevet afviklet ved Silkeborg Orienteringsklubs løb i Silkeborg Nordskov.</p>
<p>Klubmestrene blev:</p>
<ul>
<li>D40: Tina Kronborg Vallentin</li>
<li>D50: Rikke Holm</li>
<li>D60: Britta Ank Pedersen</li>
<li>D70: Trille Ditlevsen</li>
<li>D80: Aase Thyssen</li>
<li>D-let: Lizette Pedersen<br /><br /></li>
<li>H21: Thomas Emil Jensen</li>
<li>H40: Peter Lindberg Thomadsen</li>
<li>H50: Stefan Keller:</li>
<li>H60: Frank Krog Jensen</li>
<li>H70: Jørgen Christoffersen</li>
<li>H80: Jørgen Thyssen</li>
</ul>
<p>Se den samlede resultatliste fra klubmesterskabet her: <a href="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/09/Klubmesterskab-dag-2026-resultat.pdf">Klubmesterskab dag voksne 2026 resultat</a></p>
<p>Til lykke til alle vinderne og tak for kampen til alle deltagere.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Husk tilmelding til DM Hold</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/29933</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 19:54:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Divisionsturnering]]></category>
		<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=29933</guid>

					<description><![CDATA[Søndag 4. oktober deltager Horsens OK i det danske mesterskab [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Søndag 4. oktober deltager Horsens OK i det danske mesterskab for klubhold &#8211; DM Hold. Gennem to flotte matcher tidligere på året har vi kvalificeret os til DM, og nu skal der kæmpes om medaljer! DM Hold foregår i Nørlund Syd, der ligger syd for Ikast, med Herning Orienteringsklub som arrangør.</p>
<p>Konkurrencen foregår på samme måde som ved de øvrige matcher. Der er i alt 37 forskellige klasser til løbere lige fra under 10 år til over 80 år og i alle sværhedsgrader &#8211; begynder, let, mellemsvær og svær. I hver klasse er der mellem 2 og 4 løbere, der giver point &#8211; 97 løbere i alt. Så vi skal alle mand m/k af sted og stille med et stort og bredt sammensat hold. </p>
<p>Konkurrenterne er denne gang de to bedste klubber fra Østkredsen (FIF Hillerød og OK Søllerød), de to bedste klubber fra Sydkredsen (OK Snab Vejle og OK H.T.F Haderslev) samt Silkeborg OK og os selv fra Nordkredsen.</p>
<p>Sidste år vandt Horsens OK bronze ved DM Hold efter suveræne Silkeborg OK og OK Snab Vejle og kun 8 point foran Søllerød OK på 4.-pladsen. </p>
<p>Så vi kan forvente en sjov og spændende dag i Nørlund Syd den 4. oktober, hvor vi skal gøre, alt hvad vi kan for at fastholde traditionen med, at Horsens OK tager medalje med hjem, når vi har kvalificeret os til DM Hold.</p>
<p>Gå ikke glip af en stor kluboplevelse! Tilmeld dig med det samme i O-Service. Er du i tvivl om, hvilken klasse du skal løbe, kan du drøfte det med dine trænere eller kontakte undertegnede. Tilmeldingsfristen er søndag 27. september.</p>
<p>Hvis du har brug for at have en &#8220;skygge&#8221; med på banen, skal du tilmelde dig på begynderbanen. Det vil sige klasserne D10, H10, D12B, H12B eller klassen Begynder. Ved DM er det ikke tilladt at skygge på let bane.</p>
<p>Horsens OK tilbyder ikke fælles bus til DM-løbet, da afstanden fra Horsens til Nørlund Syd ikke er så stor. Men det skal ikke afholde dig fra at komme med. Giv besked, hvis du har brug for kørelejlighed. Så finder vi ud af det.</p>
<p>På <a href="https://herning-orienteringsklub.dk/dm-for-klubhold-2026">løbets hjemmeside</a> kan du læse indbydelsen til løbet og se seneste orienteringskort (fra 2020) over løbsområdet. Kortet opdateres naturligvis til stævnet.</p>



<p><a href="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-scaled.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-27184" src="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-scaled.jpg" alt="" width="1707" height="2560" srcset="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-scaled.jpg 1707w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-768x1152.jpg 768w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-1024x1536.jpg 1024w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-1365x2048.jpg 1365w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-700x1050.jpg 700w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-520x780.jpg 520w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-360x540.jpg 360w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-250x375.jpg 250w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/09/122A4283-kopi-100x150.jpg 100w" sizes="(max-width: 1707px) 100vw, 1707px" /></a></p>



<p>Horsens OK på præmieskamlen ved DM Hold sidste år. Sådan skal det også meget gerne gå ved DM Hold i år, søndag 4. oktober i Nørlund Syd.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lær at orientere &#8211; kursus i Horsens OK</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/29784</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 08:43:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[teknisk træning]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsudvalget]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=29784</guid>

					<description><![CDATA[Horsens OK tilbyder nu et orienteringsteknisk grundkursus, hvor du over [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Horsens OK tilbyder nu et orienteringsteknisk grundkursus, hvor du over tre lørdag formiddage i august/september kan lære om at læse kortet, om postdefinitioner, grovorientering, finorientering, brug af kompas m.v.</p>
<p>Kurset henvender sig til nye og nyere orienteringsløbere fra ca. 12-13 år og ældre. Andre medlemmer, der har lyst til at bruge nogle timer med fokus på at træne teknikkerne, er også meget velkomne.</p>
<p>Kursusdagene er:</p>
<p><strong>Lørdag 29. august, lørdag 5. september og lørdag 19. september 2026.</strong></p>
<p>Alle dage kl. 9.30 – 12.00 med teori i klubhuset og praktiske øvelser i Åbjergskoven. <br />Efter kurset er det 29. august og 19. september muligt at køre til dagens træningsløb. 5. september er der ikke træningsløb, da vi løber divisionsmatch om søndagen.</p>
<p>Vi håber, at mange har lyst til at være med.</p>
<p>Se indbydelsen: <a href="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/orienteringsteknisk-grundkursus-2026.pdf">orienteringsteknisk grundkursus 2026</a></p>
<p>og tilmeld dig senest tirsdag 25. august på mail til <a href="mailto:britta.ank.pedersen@gmail.com">britta.ank.pedersen@gmail.com</a> eller mobil 2363 8225.</p>
<p>Venlig hilsen</p>
<p>Hans Jørgen og Britta<br />Træningsudvalget</p>
<p><a href="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/kursus.jpg"><img decoding="async" class="size-full wp-image-29786 alignleft" src="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/kursus.jpg" alt="" width="577" height="433" srcset="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/kursus.jpg 577w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/kursus-520x390.jpg 520w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/kursus-360x270.jpg 360w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/kursus-250x188.jpg 250w, https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2026/08/kursus-100x75.jpg 100w" sizes="(max-width: 577px) 100vw, 577px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tilmeld dig divisionsmatchen 6. september</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/29598</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 08:41:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[divisionsturnering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=29598</guid>

					<description><![CDATA[Indbydelsen til vores næste divisionsmatch, 6. september i Hald Ege [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Indbydelsen til vores næste divisionsmatch, 6. september i Hald Ege ved Viborg, er nu i O-Service, og du kan gå ind og melde dig til løbet. Vi skal følge op på det flotte resultat ved den første match i maj, hvor Horsens OK sikrede sig en placering som nr. 2 i Nordkredsens divisionsturnering. Kan vi fastholde en samlet Top 2-placering efter matchen i 6. september, vil vi kvalificere os til årets DM for klubhold! </p>
<p>Gå derfor ind i O-Service og meld dig til!</p>
<p>Det er besluttet at tilbyde gratis bustransport fra/til klubhuset ifm. løbet. Skriv BUS under &#8220;Bemærkninger til egen klub&#8221; i O-Service, hvis du vil sikre dig en plads i bussen.</p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Info vedr. bussen til divisionsmatch</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/29408</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 17:59:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[divisionsturnering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=29408</guid>

					<description><![CDATA[Til dig, der er tilmeldt bussen til divisionsmatch søndag 10. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Til dig, der er tilmeldt bussen til divisionsmatch søndag 10. maj:</p>
<p>Bussen kører fra klubhuset <strong>kl. 07.00</strong>. Sørg for at være der til tiden, så der kan blive holdt mandtal!</p>
<p><strong>OBS, OBS: DENNE GANG SKAL I SELV SØRGE FOR AT TAGE DRIKKEVARER MED TIL BUSSEN!</strong> Te/kaffe/juice, eller hvad I nu vil have til jeres morgenbrød. Husk også kop &#8211; den kan I også bruge i kiosken på stævnepladsen!</p>
<p>De sædvanlige turværter er allerede i Rold/Rebild på klubtur fra om lørdagen, men Mette og Thomas Kokholm har lovet at være jeres værter i bussen og sørger for, at I får morgenbrød med som vanligt. Tag godt imod dem <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Skulle der ske noget op til eller på dagen, der forhindrer jer i at komme med bussen, så kontakt Mette på tlf. 2540 8430, så hun ved besked.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Husk tilmelding til divisionsmatch</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/29321</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:18:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Divisionsturnering]]></category>
		<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsudvalget]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=29321</guid>

					<description><![CDATA[Søndag 10. maj løber vi årets første divisionsmatch i Hesselholt [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Søndag 10. maj løber vi årets første divisionsmatch i Hesselholt i Rold Skov-området, og <strong>DU</strong> skal med. Tilmeld dig meget gerne i O-Service med det samme, så vi kan få overblik over holdet. Sidste frist for tilmelding er 1. maj.</p>
<p>Er du ukendt med O-Service, eller er du i tvivl om, i hvilken klasse du skal tilmelde dig, så kontakt Britta på tlf. 2363 8225, så finder vi ud af det.</p>
<p>Som altid er det gratis at deltage i divisionsmatchen, og vi har brug for alle &#8211; både begyndere og erfarne, unge og ældre og alle dem ind imellem for at kunne stille fuldt hold, hvor i alt 97 løbere kan give point til klubben!</p>
<p>Det er nødvendigt med et stort og bredt sammensat hold, hvis vi skal opnå at kvalificere os til DM for klubhold til efteråret. Vores modstandere i kampen om Nordkredsens to DM-pladser er OK Pan Aarhus, Silkeborg OK og Herning OK.</p>
<p>Yderligere tilbud ifm. divisionsmatchen:</p>
<ul>
<li>Mulighed for gratis bustransport fra klubhuset søndag morgen og retur efter løbet. Skriv BUS under &#8220;Bemærkning til egen klub&#8221;, hvis du vil reservere en plads i bussen. Ledsagende forældre eller andre familiemedlemmer kan også komme med bussen. I så fald skriv antal personer sammen med BUS.<br /><br /></li>
<li>Tilbud om træning i Rold Skov-området dagen før stævnet. Træningsudvalget arrangerer klubtur med træning lørdag 9. maj kl. 10.30 til ca. 16.30, og alle er velkomne, men tilmelding er nødvendig af hensyn til trykning af kort. Tilmeld dig/jer senest 1. maj til Britta på <a href="mailto:britta.ank.pedersen@gmail.com">britta.ank.pedersen@gmail.com</a> eller tlf. 2363 8225. <br /><br />På turen tilbydes også overnatning på Rebild Vandrerhjem. Tilmelding til overnatning var i marts, men hvis du gerne vil med, spørger vi gerne på vandrerhjemmet, om der er flere ledige værelser. Læs om klubturen her: <a href="https://horsensok.dk/wp-content/uploads/2025/12/Klubtur-Rold-Skov-9-10-maj-2026.pdf">Klubtur Rold Skov 9-10 maj 2026</a>.</li>
</ul>
<p> </p>
<p><strong>Kom så Horsens!</strong><br />Vi kæmper om et plads til DM for klubhold, der afholdes af Herning OK i Nørlund Syd søndag 4. oktober.</p>




]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instruktion til nattræningsløb i Åbjergskoven tirsdag 3. marts 2026</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/28747</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 08:39:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsudvalget]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=28747</guid>

					<description><![CDATA[Velkommen til Supertirsdag med nattræningsløb i Åbjergskoven og fællesspisning i [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Velkommen</strong> til Supertirsdag med nattræningsløb i Åbjergskoven og fællesspisning i klubhuset!</p>
<p>Aftenens tilbud:</p>
<p><strong>Nattræningsløb</strong> – start mellem kl. 17.30 og 18.30.</p>
<p>Mødetid på børne- og voksenhold: 17.30.</p>
<p>Mødested: Klubhuset. Ingen tilmelding.</p>
<p>Målgang senest kl. 19.30 til supertirsdag. Posterne indsamles onsdag formiddag.</p>
<p><strong>Fællesspisning</strong> i klubhuset efter træningen. </p>
<p> </p>
<p>Til nattræningsløbet er der følgende banetilbud:</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td width="94">
<p><strong>Banenavn</strong></p>
</td>
<td width="151">
<p><strong>Sværhedsgrad</strong></p>
</td>
<td width="85">
<p><strong>Længde</strong></p>
</td>
<td width="113">
<p><strong>Antal poster</strong></p>
</td>
<td width="104">
<p><strong>Målestok</strong></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="94">
<p>Bane A</p>
</td>
<td width="151">
<p>Begynder</p>
</td>
<td width="85">
<p>1,8 km</p>
</td>
<td width="113">
<p>11 poster</p>
</td>
<td width="104">
<p>1:7.500</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="94">
<p>Bane B</p>
</td>
<td width="151">
<p>Let</p>
</td>
<td width="85">
<p>2,2 km</p>
</td>
<td width="113">
<p>11 poster</p>
</td>
<td width="104">
<p>1:10.000</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="94">
<p>Bane C</p>
</td>
<td width="151">
<p>Mellemsvær</p>
</td>
<td width="85">
<p>3,9 km</p>
</td>
<td width="113">
<p>15 poster</p>
</td>
<td width="104">
<p>1:10.000</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="94">
<p>Bane D</p>
</td>
<td width="151">
<p>Svær kort   </p>
</td>
<td width="85">
<p>3,3 km</p>
</td>
<td width="113">
<p>13 poster</p>
</td>
<td width="104">
<p>1:7.500</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="94">
<p>Bane E</p>
</td>
<td width="151">
<p>Svær mellemlang</p>
</td>
<td width="85">
<p>5,4 km</p>
</td>
<td width="113">
<p>16 poster</p>
</td>
<td width="104">
<p>1:10.000</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="94">
<p>Bane F</p>
</td>
<td width="151">
<p>Svær lang</p>
</td>
<td width="85">
<p>6,5 km</p>
</td>
<td width="113">
<p>19 poster</p>
</td>
<td width="104">
<p>1:10.000</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<p><strong>OBS!</strong></p>
<p><strong>Denne aften skal den mellemsvære bane krydse Åbjergskovvej 4 gange. Alle deltagere skal selvfølgelig se sig for hver gang Åbjergskovvej krydses.</strong></p>
<p> </p>
<p>Til aftenens træning vil der være SportIdent-tidtagning, og banerne lægges på O-Track. Der bliver ikke udarbejdet resultatliste. Stræktider udskrives til eget brug. Posterne er markeret med poststativ med SportIdent-enhed med kontrolnr. og refleks.</p>
<p><strong>Vi træner posttagning: </strong></p>
<p><strong><u>På de længere baner</u></strong><strong>: Træn strækplanlægning! Sørg for til stadighed at forberede sikker posttagning. Sikkert opfang og postindløb. Og ”lige på” på korte stræk. Tag kompaskurs! Og hold til stadighed kortet retvendt.</strong></p>
<p><strong><u>På de kortere baner: </u></strong><strong>Forhold dig til &#8211; ved hjælp af kortet og postens definition – hvor posten står i cirklen, så du er forberedt på at klippe posten, når du når frem!</strong></p>
<p><strong>Og øv dig i til stadighed at holde kortet retvendt. Gerne så de 2 næstfølgende stræk til enhver tid er synlige på dit kortfold. </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Registrering til løbet:</strong> Ungdomsløbere skal registreres ved ungdomsafdelingens vært. Alle øvrige løbere skal <u>før</u> løb registreres ved undertegnede, som I finder i det store klublokale. Her udleveres også lånebrikker, og der vil være mulighed for lån af kompas samt pandelamper. Medbring din egen lampe, hvis du har en.</p>
<p>Løse postbeskrivelser forefindes ved start og kan bruges af løbere, der har en definitionsholder.</p>
<p>Deltagelse er <u>gratis</u>. Registreringen skal sikre kontrol af, at alle løbere kommer tilbage til mål.</p>
<p> </p>
<p>Efter registrering og opvarmning begiver du dig til start ad den med reflekser afmærkede rute (skal følges). Ved start vil kortene være anbragt i hver sin kasse med bagsiden op. Der vil være vejledere ved start. Det bør tilstræbes, at der bliver mindst 1 minuts interval mellem løbere på samme bane. Der vil ikke være startur.</p>
<p>Det er ok, at være sammen f.eks. 2 og 2 på banen, ligesom det er ok at blive skygget. Det er også ok at gå banen rundt. For de mindre rutinerede vil det være ok at se banen først evt. sammen med vejlederen eller skyggen. </p>
<p>Hvis du løber flere baner, skal du huske at lægge det brugte kort i den rigtige kasse. Du er meget velkommen til at tage kortet med den sidste bane, du løber, med hjem. Så kan du de følgende dage ”nørde” banen enten med dig selv eller f.eks. med en anden mere erfaren O-løber, måske mor eller far. Så lærer du helt sikkert mere af den gennemførte bane. Og du lærer mere af banens postbeskrivelse.</p>
<p><strong>Målgang:</strong> Husk at blive registreret ved ungdomsværten / undertegnede, straks efter dit løb. Udskrivning af stræktider og aflevering af lånebrik sker i klubhuset.</p>
<p>God tur! Alle er velkomne.</p>
<p>Venlig hilsen Hans Jørgen Vad</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tilmeld dig divisionsmatch og klubtur nu</title>
		<link>https://horsensok.dk/arkiver/28773</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta Ank Pedersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 08:34:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[divisionsturnering]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsudvalget]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://horsensok.dk/?p=28773</guid>

					<description><![CDATA[Husk, at der er frist 10. marts for tilmelding til [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Husk, at der er frist <strong>10. marts</strong> for tilmelding til klubturen i forbindelse med årets første divisionsmatch. På klubturen får du træning i Rold Skov-området lørdag 9. maj, overnatning og fuld forplejning på Rebild Vandrerhjem, inden vi søndag løber divisionsmatch i Hesselholt, som er den sydligste del af Rold Skov-området.</p>
<p>Læs mere om klubturen her: <a href="https://horsensok.dk/arkiver/28275">Trænings- og klubtur 9.-10. maj</a></p>
<p>Og tilmeld dig til undertegnede på <a href="mailto:britta.ank.pedersen@gmail.com">britta.ank.pedersen@gmail.com</a> eller tlf. 2363 8225.</p>
<p> </p>
<p><strong>Tilmeldingen til divisionsmatchen er nu åben i O-Service</strong>, så uanset om du vælger klubturen eller alene løbet, så gå ind og tilmeld dig og begynd at glæde dig til et af årets festlige løb sammen med en masse klubkammerater. Vi kæmper om en plads til årets DM for klubhold. </p>
<p>Der kører bus til divisionsmatchen med afgang søndag morgen fra klubhuset. Skriv <strong>BUS</strong> i din tilmelding i O-Service, hvis du vil med.</p>
<p>Tilmeldingsfristen til løbet er af arrangørerne sat til 1. maj, men af hensyn til vores eget overblik over holdet, må du meget gerne tilmelde dig før.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 32/108 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: horsensok.dk @ 2026-11-01 04:13:21 by W3 Total Cache
-->