Løbetræning og fysiske test

Træningen i dag består af opfølgende styrketrænings tes for ungdomsløberne. Fysioterapeuterne Minna og Mads laver de fysiske test som opfølgning på den første testrunde. De fysiske test laves for at fremme løbernes fysiske udvikling og

Denne gang træner vi på kunststofbanen ved Vesthalen, hvor vi der er lys, hvilket betyder at testene kan gennemføres uden at løberne generes af mørke.

Alberte laver opvarmning og en tilpasset løbetræning i tilknytning til de fysiske test.

Tilmelding senest tirsdag til Madsmikkelsen@yahoo.dk