Kom og vær med hos Skovfræserne som er vores åbne træningstilbud for børn i alderen 5-8 år. Formålet for Skovfræserne er først og fremmest at have det sjovt sammen, men andre vigtige nøgleord er at styrke motorikken og turde bevæge os væk fra stierne; ind i skoven. Du lærer også hvordan et orienteringskort ser ud, og hvordan vi bruger det til at finde poster rundt omkring i skoven. Du træner sammen med dine forældre og dine søskende er også velkomne.
Vi afholder skovfræser træningen som en serie af events med et nyt tema fra gang til gang. I foråret 2025 er der bl.a. “Fastelavnsløb” og royalt “Prinser og Prinsesser løb” på programmet. I er velkomne til at deltage i et enkelt event for 50 kr pr familie, eller I kan blive medlemmer i Horsens Orienteringsklub og så er deltagelse gratis. Nogle arrangementer kræver medlemsskab.
Fortsætter under billedet.

Sådan foregår en træning
Her er en kort beskrivelse af en typisk træning:
Du bliver skrevet op på plakaten, når du kommer. Herefter har vi ca. 50 minutter med leg, løb og sjov i skoven. Vi bruger kroppen, og du bliver tryg ved at være i skoven og lærer at genkende f.eks. en træstub eller et hul, samt at følge skovens linjer som en grøft eller et jorddige. Du bliver sej til at løbe op og ned ad bakker, igennem tæt skov og klatre på træstammer. Ofte løber vi en lille bane, som er markeret med plastikstrimler igennem terrænet. Banen er ca 1,5 km med mulighed for afkortning efter alder, erfaring og dagsformen 🙂
Vi slutter af i klubhuset, hvor vi sætter krydser på plakaten og hygger os med lidt at spise og drikke. Vi spørger, om du vil tage boller med en enkelt gang i løbet af sæsonen.
Praktiske informationer
Tag endelig din forælder eller anden voksen med. Som voksen behøver man ikke at have løbet orientering før. Har du søskende, er de også meget velkomne – både ældre og yngre. Prisen pr. familie er 50 kr. pr. gang. Det er gratis for medlemmer.
Program Forår 2025
uge 8 | søndag | 23.02.2025 |
“Fastelavnsløb“ |
10.30-12.00 |
Klubhuset |
uge 12 | søndag | 23.03.2025 | “Prinser og Prinsesser løb“ |
10.30-12.00 |
Klubhuset |
uge 15 | søndag | 13. april 2025 | Børnebane |
10.30-12.00 |
Palsgaard Skov |
uge 19 | søndag | 11. maj 2025 | Begynderbane, turdag |
7.00-16.00 |
Kompedal Plantage (syd) |
uge 21 | søndag | 21. maj 2025 | tema kommer |
10.30-12.00 |
Klubhuset |
uge 26 | tirsdag | 24. juni 2025 | Lagkageløb m ungdomsafdelingen |
17.30-19.00 |
Klubhuset |
Alle events/træninger (gult i tabellen) er fra Klubhuset Åbjergskovvej 6, søndag Kl. 10:30-12:00. Her er alle nye som kendte meget velkomne. Tag gerne nogle venner med!
To træninger er markeret med grønt i tabellen. Her skal vi til en anden skov, end vi plejer. Den første er en almindelig træning, men den anden dag er en turdag. Denne dag skal vi sammen med resten af klubben deltage i et løb, hvor vi kan tjene point til klubben. Vi skal dyste mod vores naboklubber om at få flest point. Invitation følger. Kræver medlemsskab. Reserver datoen 🙂
I foråret møder vi de øvrige børn og unge i klubben den sidste tirsdag (blå i tabellen). Det er til sæsonafslutningen, hvor vi samler ingredienser til lagkage og bagefter samler og spiser lagkagen. Det er fra klubhuset.
Du kan sagtens deltage, selvom du ikke kan alle gangene.
Hvad skal man have med?
Det eneste du skal have med er tøj efter vejret, som gerne må blive lidt mudret og beskidt, og selvfølgelig sko til at løbe i. Det kan være en fordel med et par tørre strømper. Vi sørger for kort og hvad vi ellers bruger.
Hvor foregår det?
Til søndagstræningerne mødes vi ved Horsens OK’s klubhus, der har adressen Åbjergskovvej 6. Det ligger lige syd for Bygholm sø. To gange (grønne i tabellen) mødes vi andre steder. Info følger.
Tilmelding
Vi vil gerne have tilmelding senest onsdag aften, så vi ved, hvor mange kort vi skal have trykt og hvor mange boller vi skal have bagt. Men har du glemt det, så kom endelig alligevel. Du tilmelder dig ved at sende en mail til Agnete: Agneteviuff@gmail.com. Skriv gerne navn og alder. Husk, dine søskende er også velkomne.
Trænere
Irene K. Mikkelsen: irene@cfin.dk
Agnete Viuff: Agneteviuff@gmail.com
Rikke Vide Markussen
Jonas K. Mikkelsen
Skriv endelig til en af os, hvis du har spørgsmål.
Kan du ikke få nok?
Klubben har lørdagsløb i en skov i Horsens og omegn hver lørdag eftermiddag året rundt (fri start mellem 12.30 og 14). I januar/februar er lørdagsløbet fra klubhuset. Her serveres boller og kakao efter løbet. Her kan du og din familie også løbe en bane sammen. Der er en ca 2.5 km begynderbane hver gang. Der er instruktør, men ingen fælles lege eller træner. Find næste træning i kalenderen: https://horsensok.dk/kalender
Vi har også et hold for forældrene om tirsdagen kl. 17.30. Her står friske trænere klar til at give gode råd. Der er også ungdomstræning om tirsdagen samme tid og sted, hvor børnene kan være med, når de er 8-9 år gamle.
Vi håber at se en masse glade børn, der har lyst til at prøve orienteringsløb
Vi ses i skoven!