Vintertræning

Velkommen til vintertræning fra Midtbyskolen.

Indendørs i gymnastiksalen ved Astrid Ank Jørgensen

Her træner de mindste børn fra 0 klasse op til 11 år (årgang 2002). Træningen består af forskellige lege, der styrker den fysiske form og motorikken. Men måske vigtigst er at vintertræningen styrker det sociale, fordi børnene også er sammen gennem vinteren.

Udendørs løbetræning ved Nicklas Mønster Jørgensen – i dag med orienteringsintervaller på Langmarkskolen. Vi mødes på Midtbyskolen, men hvis et par forældre har biler klar kan de køre derop med børnene. Husk pandelampe, hvis du ikke har en pandelampe har klubben en du kan låne.

For de ældre løbere fra 12 år (årgang 2001) og ældre er der udendørs løbetræning. Målsætningen er at lave en varieret og spændende løbetræning, der forbereder løberne til de øgede udfordringer der møder dem i de ældre løbsklasser. Vi varierer træningen mellem løbe øvelser og orienteringsløbeøvelser, af og til med pandelampe. Mange forældre løber med, idet træningen er åben for alle.

Aldersgrænsen på 11/12 år skal ikke ses som en fast grænse. Har man som 10 eller 11 årig lyst til at løbe med udendørs er man velkommen til det, det var der flere der gjorde sidste år.  Tilsvarende er indendørstræningen også åben for 12 årige.