Vintertræning – voksenholdet

Vi mødes ved Byskolen, Fussingsvej 6, 8700 Horsens (samme sted som børne- og ungdomstræningen).
Træningen starter (som udgangspunkt) indendørs med opvarmning og styrketræning, og derefter fortsætter træningen udenfor omkring Fængslet.

Til vintertræningen kan du forvente:

• opvarmning
• styrketræning
• løbelege
• GO4O-øvelser
• O-løbsøvelser
• Godt humør
• Hyggeligt samvær

Vel mødt til træning!