Løbetræning

Horsens OK tilbyder løbetræning om torsdagen, her er vægten på det fysiske!

I dag med cross løb og efterfølgende teori og fællesspisning, tilmelding af hensyn til madindkøb senest tirsdag.

Vi løber kl. 17.30 – afsæt ca. 75 minutter til selve træningen, derefter følger teori og fællesspisning.

Du er velkommen til torsdagstræningen hvis du er 10 år eller ældre. Træningen arrangeres for ungdomsløberne, voksne er velkomne til at løbe en tur i skoven alene eller i grupper.

Nicklas Mønster Jørgensen er træner.

Træningen indeholder løbelege, øvelser og intervaller, der inkluderes desuden orienteringselementer i træningen for variationens skyld.