Åbjergskovvej 6
8700 Horsens
Danmark
Vi introducerer nu et nyt tiltag: Teori-mandag.
Orientering handler ikke kun om at løbe stærkt – det handler om at tænke klart, planlægge og træffe de rigtige beslutninger, med høj puls. For at blive en komplet orienteringsløber skal man forstå teorien bag de gode præstationer – og nu får du chancen for at fordybe dig!
Vi inviterer talenter i alderen 13–25 år til første del af et generelt teoriforløb, hvor vi sætter fokus på orienteringsmetode. Her arbejder vi med, hvordan du systematisk kan gribe banen an og hvordan en klar metode kan gøre dig mere sikker og hurtig i skoven. Oplæggene vil være målrettet talenterne, men klubbens øvrige løbere er også velkomne.
Kom og vær med til at kickstarte vintertræningen med inspiration, læring og fælles refleksion!
Vi har har tilknyttet Mathias Buchgreitz, som træner og han vil stå for oplæggene.
I første omgang er d. 3. og 17. november og 15. december planlagt, men vi fortsætter efter jul, med teori minimum 1 gang om måneden.
Programmet for mandagene vil være:
- 15.30 – 16.30: Styrketræning i Kampsportscenteret.
- 16.30 – 18.00: Løbetræning, primært restitutionsløb
- 18.00 – 18.30: fælles spisning
- 18.30 – 20.00: teori
Tilmelding til madsmikkelsen@yahoo.dk senest fredag d. 31.10 af hensyn til maden