Vintertræning – fra Byskolen

Vintertræningen er med udgangspunkt fra Byskolen – de mindste løbere træner indenfor i skolens hal, mens øvrige løbere træner udenfor.

Vi møder ind i de sædvanlige hold:

– Stifindere
– Konkurrenceløbere
– Ungdomsløbere
– Voksenholdet

Voksenholdet starter med opvarmning og styrketræning indenfor, hvorefter træningen fortsætter udenfor. Husk derfor lag-på-lag tøj og en lille pandelampe.
Øvrige løbere, der træner udenfor, bør også huske en lille pandelampe og evt. reflekser.

Trænerteamet for stifindere, konkurrenceløbere og ungdomsløbere består af Rikke, Kim og Jacob samt Ella og Thomas Emil, med Irene som cheftræner.
Voksenholdet har eget trænerteam.

Du er altid velkommen som ny orienteringsløber både som barn, voksen eller hele familien. Vores mange trænere sørger for at du kommer godt i gang!