Vi glæder os til at se jer til træningsløb i Palsgård på lørdag 10. november. Stævnepladsen vil være i den nordlige del af skoven. Der er afmærkning fra A13 ad Palsgårdvej og på Palsgårdvej ad Arritskovvej. Se instruktionen vedr. parkering.
Vi tilbyder følgende baner:
Bane 1 Svær – 8,9 km – 26 poster
Bane 2 Svær – 6,5 km – 20 poster
Bane 3 Svær – 3,6 km – 15 poster
Bane 4 Mellemsvær – 4,5 km – 13 poster
Bane 5 Let – 3,5 km – 16 poster
Bane 6 Begynder – 2,5 km – 14 poster
Lørdagens løb er et superlørdagsløb. Det vil sige, at de der vil, har mulighed for at træne et teknisk moment. Dagens moment er strækplanlægning, og metoden er kort/lang. Se beskrivelse af momenttræningen i instruktionen.
Instruktion til lørdagsløb i Palsgård 10. november 2018.
Vel mødt.
Venlig hilsen
Carsten Bai, Hans Jørgen Vad og Britta Ank Pedersen