Lørdag 5. november er der lørdagsløb i Palsgård.
Der tilbydes følgende baner:
Bane 1 – 9,0 km – 23 poster (svær)
Bane 2 – 6,0 km – 17 poster (svær)
Bane 3 – 3,9 km – 12 poster (svær)
Bane 4 – 3,8 km – 12 poster (Mellemsvær)
Bane 5 – 3,1 km – 10 poster (Let)
Bane 6 – 2,0 km – 11 poster (Begynder)
Det er superlørdagsløb, så der er på de lange baner indlagt teknisk træning – denne gang med fokus på træning af temposkifte og forenkling.
Det betyder, at banelægger Troels Nielsen har lagt banerne med en variation mellem lange og kortere stræk, så der skal arbejdes med temposkifte. Tilsvarende er der lagt op til, at det er muligt at lave nogle kraftige forenklinger på de lange stræk – og også gerne på de korte stræk.
De løbere, som vil udnytte momentet fuldt ud, tilbydes selv inden start at tegne en forenklet skitse af kortet og alene have det rigtige kort med som back up.
Vel mødt til superlørdag i Palsgård.