Så er posterne udsat og klar i Ussinggård Skov.
"Skulle der, mod forventning, være uoverensstemmelser mellem kortet og posternes fysiske placering, må det være skovnisserne der har været på spil" udtaler banelæggerne Gunner Gjermandsen og Aksel Bech og ønsker jer en god tur i skoven 🎅
Se løbets instruktion og print-selv-kort her: horsensok.dk/arkiver/16305 ... Se mereSe mindre
Photo
Dansk Orienterings Forbunds Venner uddeler træningslegat til Elanor Henriksen og 8 andre danske orienteringstalenter.
DOF’s Venner håber at årets stipendiemodtagere vil se støtten som et godt skulderklap til at fortsætte deres fortsatte talentudvikling.
Konkurrencesæsonen 2020 har været kort, men der nåede at blive gennemført stævner i sensommeren og her nåede Elanor at vinde to guldmedaljer, da hun vandt de danske mesterskaber på sprint og langdistancen. Elanor har også repræsenteret Danmark ved Ungdoms EM i både 2018 og 2019.
Læs mere her:
do-f.dk/dansk-orienterings-forbund/nyhed/8114-dof-s-venner-uddeler-traeningsstipendier ... Se mereSe mindre
Photo
Træningsplan Horsens OK- uge 49
Tirsdag 17.30 - 18.45: Vintertræning fra Horsens Byskole, Fussingsvej 6, Horsens
Løbere fra 0.-klasse til 10/11 år, træner indenfor i gymnastiksalen. Træner: Laura Holm Nielsen.
I dag træner løberne fra 10/11 år op til 13/14 år (Nicklas' hold) inde sammen med de yngste. Holdet på 13/14 år og ældre har udendørs løbetræning. Træner: Mathias Mønster og Mikkel Holm Nielsen. Forældre træner for sig selv og er ikke en del af vintertræningen om tirsdagen.
Torsdag 17.45 - 19.00: Ungdoms Night Champ: Bjerre, mødested p-plads i svinget på Bjerre Skovvej, mødetid senest kl. 17.45
Nat-orienteringsløb med tidtagning, i denne uge med klassisk natorientering, svære baner på 6 og 4,5 km og mellemsvær på 3,5 km. Chauffører løber adskilt fra ungdomsløberne.
Tilmelding lige som sidste uge, dvs. jeg forhåndstilmelder dem der plejer at løbe torsdagstræning, andre er også velkomne, jeg skal have besked senest mandag kl. 20.00
Lørdag: selvbetjeningsløb i Ussinggård, der vil være afmærkning fra rundkørslen, Storegade/Eriknauervej i Hatting
Træningsløbet i denne uge foregår i Ussinggård. Der vil være en begynder, en let, en mellemsvær og 3 svære baner af forskellig længde, kort sagt også en bane der passer dig! Løbet foregår som selvbetjeningsløb, dvs. uden tidtagning, men med åbningstid hele dagen. ... Se mereSe mindre
Photo
Tirsdag 17.30 - 18.45: Vintertræning, Horsens Byskole, Fussingsvej 6
Løbere fra 0.-klasse til 10/11 år, træner indenfor i gymnastiksalen. Træner: Laura Holm Nielsen. Løbere fra 10/11 år og ældre, har udendørs løbetræning, som deles op på 2 hold efter alder, opdelt ved 13/14 år. Alle kan være med uanset tempo. Træner yngre: Nicklas Mønster. Træner ældre: Mathias Mønster og Mikkel Holm Nielsen. Forældre træner for sig selv og er ikke en del af vintertræningen om tirsdagen.
Torsdag 17.30 - 18.45: Ungdoms Night Champ, Skanderborg Dyrehave, start kl. 18.15 (mødetid kl. 17.55), Nat-orienteringsløb med tidtagning. I denne uge med stafet på de svære baner. Der er svære baner på hhv. 4, 6 og 8 km. Der løbes på 2 mands hold, hvor løberne samtidig løber deres baner, dvs. at når løberne kommer i mål byttes baner, men ikke kort. Mellemsvær løber ikke stafet, men en almindelig bane på 2,6 km.
Chauffører løber adskilt fra ungdomsløberne. Alle parkerer på samme p-plads i skoven, Horsens mod vest og TVO mod øst, indkørsel af Kindlersvej, afmærkning fra Rasses Skovpølser, Dyrehaven 11, 8660 Skanderborg.
Tilmelding lige som sidste uge, dvs. jeg forhåndstilmelder dem der plejer at løbe torsdagstræning andre er også velkomne, jeg skal have besked senest mandag kl. 20.00
Lørdag: selvbetjeningsløb i Lille Rold, Thyrasmindevej 5, Horsens
Træningsløbet foregår i denne uge i Lille Rold. Der vil være en begynder, en let, en mellemsvær og 3 svære baner af forskellig længde, kort sagt også en bane der passer dig! Løbet foregår som selvbetjeningsløb, dvs. uden tidtagning, men med åbningstid hele dagen.
Lørdag den 28. november 12.00 - 18.00: Ungdomsafd. arrangerer træningssamling lørdag i Ålum og Fussingø ved Randers i samarbejde med Top Nord. Første træning i Ålum Skov er med start kl. 12.00. Træningen løbes med tidtagning med Sport ident, ca. kl. 16.30 er der natløbstræning i Fussingø. I mellem løbene er der indendørs madpakke pause. Baner mellemsvær og kort + lang svær, til natløbet er der også en let bane.
Chauffører kan også løbe med. Tilmelding direkte til mig senest onsdag kl. 16.00 ... Se mereSe mindre
Photo
Træningsplan Horsens OK - uge 47
Tirsdag 17.30 - 18.45: Vintertræning fra Horsens Byskole, Fussingsvej 6, Horsens, vi mødes ved hovedindgangen.
Løbere fra 0.-klasse til 10/11 år, træner indenfor i gymnastiksalen. Træner: Laura Holm Nielsen. Løbere fra 10/11 år og ældre, har udendørs løbetræning, som deles op på 2 hold efter alder, opdelt ved 13/14 år. Flere løbelege for de yngre og hårdere intervaller for de ældre. Alle kan være med uanset tempo. Træner yngre: Nicklas Mønster. Træner ældre: Mathias Mønster og Mikkel Holm Nielsen . Forældre træner for sig selv og er ikke en del af vintertræningen om tirsdagen.
Torsdag 17.30 - 18.45: Ungdoms Night Champ, Fovslet Skov, start kl. 18.15 (mødetid kl. 17.55)
Nat-orienteringsløb med tidtagning, samlet start for alle baner kl. 18.15. Der skal løbes diamanter. Chauffører løber kl. 18.30.
Baner: Svær lang: 7,4 km 27 poster, Svær kort: 5,0 km 18 poster, Mellemsvær: 3,6 km 18 poster Parkering HOK afstand 700 m: goo.gl/maps/tMQZwudyFiFbYumGA
(lille p-plads nord for Fovsletgårdsvej 3, 6580 Vamdrup
Tilmelding lige som sidste uge, dvs. jeg forhåndstilmelder dem der plejer at løbe torsdagstræning andre er også velkomne, jeg skal have besked senest mandag kl. 18.00
Husk Sport Ident og pandelampe, har du brug for at låne så sig til senest mandag, så tager Per udstyret med tirsdag.
Lørdag: selvbetjeningsløb i Palsgård, Palgårdsvej 1, 7362 Hampen
Træningsløbet foregår i denne uge i Palsgård. Der vil være en begynder, en let, en mellemsvær og 3 svære baner af forskellig længde, kort sagt også en bane der passer dig! Løbet foregår som selvbetjeningsløb, dvs. uden tidtagning, men med åbningstid hele dagen. ... Se mereSe mindre
Photo
