Orienteringsløbernes løbetræning startede op igen torsdag 
Kom og vær med
Kom og vær med Vi mødes hver torsdag ved Klubhuset Åbjergskovvej 6 kl. 17.30 til ca 18.45.
Programmet er
- Opvarmning
- Intervaltræning (i går bakkeløb)
- Styrketræningsøvelser
- Udstrækning
ALLE er meget velkomne, og man behøver ikke deltage i alle delene hver gang
Motto (Elisa): vi går efter nydelse ikke smerte 
