Vi er glade for at kunne tilbyde et helt nyt sprintområde: Sønderbro i Horsens!
Tilmeldingsfrist er i aften via Familiesport2022 | runamok.dk
Bemærk ændret instruktion, læs den her: Instruktion Sønderbro 20220524, Ændringen består i at på bane3 og 4 er der 300 m. afmærket rute, denne rute tages ud af beregningen!
Området gennemskæres af trafikerede veje, hvilket især berører de svære baner, så pas på trafikken!
I forbindelse med ungdomstræning er der lavet kortere runder, der kan løbes som intervaller (eller knock out sprint). Prolog 1,8 km, og tre runder á 1,7 km, 1,1km og 1,0 km.
Der er ikke tidstagning for de enkelte runder men poster ved afslutning og start af hver runde, og ud fra print af stræktider kan der udregnes tider for intervallerne og pauser.
Andre end ungdomsløberne kan også løbe disse runder – kontakt Mads for kort. Samling af grupper for samlet start sker på eget initiativ.
Løberne på Ungdomsholdet løber intervalbanen